Yogahelg på Marsjö gård

Yogaretreat 14-17 maj på Marsjö gård, Öland Välkommen till en yogaweekend på vackra Öland en helg där du får möjlighet att varva ner, hitta ny energi och verkligen komma i kontakt med dig själv. Jag som guidar dig heter Ulrika Hallberg (Satnamyoga) och har lång erfarenhet av att hålla yoga och retreats samt spenderar varje sommar på Öland. När våren tar fart och ön skimrar av ljus, fågelsång och spirande grönska, bjuds du in till en miljö som gör det lätt att släppa vardagsstressen och landa i nuet. Under helgen varvas mjuka och stärkande yogapass med meditation, andningsövningar och stunder av stillhet. Här finns tid att känna in kroppen, öppna upp sinnet och låta naturens lugn bli en del av din upplevelse. Mellan passen kan du promenera längs havet, njuta av god och näringsrik mat eller bara slå dig ner i solen och lyssna på fåglarna. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi är denna weekend skapad för att ge dig återhämtning, inspiration och nya perspektiv. Det är en chans att fylla på med det du behöver i en av Sveriges mest magiska miljöer. En helg att komma ihåg, och kanske början på något nytt.