Yinyoga med skördefrukost på Kaffestugan i Böda

Vi praktiserar yinyoga – en mjuk och vilsam yogastil där vi håller positionerna under en längre tid (3–5 minuter). Passet har fokus på jordning och tacksamhet, vilket passar perfekt för skördetiden. Inga förkunskaper krävs, alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar. När:  lördagen 26 september kl 08. Var: Kaffestugan i Böda Pris: 259 kr för yinyoga inkl. skördefrukost.  Att tänka på & ta med Kläder: Klä dig i mjuka, bekväma kläder som du lätt kan röra dig i. Eftersom vi är helt stilla i positionerna är det smart att klä sig i lager-på-lager och ta med en varm tröja och ett par sköna sockor. Utrustning: Ta med en egen yogamatta. Om du vill ha extra stöd i positionerna får du gärna ta med en filt eller en mindre kudde. Vi yogar i första hand utomhus i vår vackra miljö. Skulle vädergudarna inte vara på vår sida flyttar vi in i vårt mysiga allrum. Där tänder vi levande ljus, skapar en ombonad och magisk höststämning.