Meditation vid elden

Guidad meditation med sinnlig närvaro
I skymningen under Ölands skördefest tar vi plats runt eldstaden i trädgården på Ellas Gårdscafé. Här får våra sinnen utrymme att närvara då smaker och dofter blandas med höstens mustiga och intensiva färger. Tryggt vaggas vi in i en meditativ upplevelse i skenet av eldens lågor. Ett tillfälle för närvaro och tacksamhet i skördetid.
Den guidade mindfulness meditationen sker sittandes på liggunderlag eller på stol. Ta med extra varma kläder och något varmt att sitta på för att inte frysa. Vid regn och busväder samlas vi i ett av gårdens uthus.
Ingen anmälan, kostnad 150 kr, swish på plats.
Caféet har öppet 12-19
Varmt välkommen!

Anna/Ölandshälsan
Anna-Karin/Ellas Gårdscafe