VANDRINGSTIPS TILL NYBÖRJARE

1. TID
Se till att ha gott om tid. Lägg in en bonusdag för att njuta av naturen.

2. PLANERING
Förbered din nästkommande etapp väl. Gå igenom väderprognosen och planera in platser för vilopauser.

3. NAVIGERING
Packa karta och kompass och lägg till en kartapp som har stöd för lantmäteriets kartor i offline-läge. Du kan då se din aktuella position och mäta sträckor. Glöm inte powerbank och vattentät påse.

4. KLÄDER
Satsa alltid på ull närmast kroppen. Skal- och regnkläder skyddar mot regn och vind. Använd "lager-på-lager-principen" och ta med mössa och vantar.

5. SKOR
Lågskor fungerar bra på jämna, fina stigar med lätt packning. Kängor passar bäst vid längre vandringar med ojämnt underlag och med tyngre packning.

6. MAT
Mat och dryck är viktigt för orken. Ta många goda pauser så blir upplevelsen bättre. För dagsturer fungerar kall matsäck, men ska du vara ute längre behöver du ett bra friluftskök.

7. PACKNING
Packa så lätt det går. Tips på packlistor finns här, på STFs hemsida. Det är viktigt att din ryggsäck har midjebälte och bröstrem för att avlasta axlarna.
 

 

FLER TIPS TILL DIG SOM PLANERAR ATT VANDRA!

Allemansrätten - Vad gäller egentligen?

Packlista - Tips till erfarna vandrare och nyfikna nybörjare!

Utrustning - Ta del av STFs utrustningstips!