MediYoga
  • Fr. 125

MediYoga

MediYoga- medicinsk yoga Mjuk skön yoga som mjukar upp kroppen, avslutning med vila och meditation för ett lugnt sinne.

MediYoga- medicinsk yoga
Genom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation sätter MediYoga igång kroppens självläkande system. Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset, och du kan anpassa övningarna efter din förmåga just för stunden. De flesta övningarna går att göra både på yogamatta och på stol. Övningarna är långsamma och inkännande, utan krav eller prestation.

Susanne Mörfelt är utbildad
* medicinsk yoga instruktör och yoga lärare
* Mindfulness instruktör
* Wabing instruktör
* Breathwalk instruktör